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1、孕妇是可以适量食用白菜的。白菜又称“包心白菜”、“胶菜”，其中富含丰富的糖类、脂肪、粗纤维、蛋白质等营养元素。孕妇吃白菜的好处如下：。孕妇怀孕期间，由于黄体素增加，导致肠道平滑肌松弛，肠道蠕动变慢，进而引起大肠吸收水分变多，粪便变硬，最终导致大便不易排出，产生便秘症状。而白菜里含有大量的粗纤维物质，能够增加肠胃蠕动，改善大便干燥，进而帮助排便，改善便秘症状。

2、白菜里富含多种蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质，孕妇适量食用可以增强机体免疫力，避免母体生病，进而营养胎儿生长。白菜属于低脂肪蔬菜，并且其中含有可以降低机体胆固醇含量的物质，增强血管弹性，孕妇适当进食白菜，可以预防动脉粥样硬化等多种心血管疾病的发生。

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对于孕妇来说，日常饮食结构非常重要。可以满足自身和胎儿的健康。另一方面也...详细»。孕妇在怀孕期间是需要注意很多方面的，比如饮食方面、运动方面、生活习惯方面等。张延新副主任医师枣庄市妇幼保健院产科。剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊语音文章问答。

李青主任医师沈阳市红十字会医院答：你好，在怀孕期间是可以吃孕妇奶粉的，能够补充身体所需的营养和胎儿所需的营养供应。孕妇孕妇早餐吃什么好A：怀孕孕妇早餐吃清淡的，而且营养丰富的食物比较好，比如鸡蛋羹和小米粥以及....。孕妇金花片孕妇能吃吗A：孕妇金花片没有什么副作用，在怀孕期间是可以吃的，有利于。

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白菜营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材及养颜润肤有很好的作用。因为尿毒症患者不宜吃含钾高的食物，以免加重肾脏负担，而白菜中含有很高的钾元素，会加重尿毒症患者病情，所以尿毒症患者不能吃的。白菜虽然营养丰富，但是其脂肪含量也是相当的高，含有的蛋白质也很高，吃多了很容易导致脂肪摄入过多以及消化不良的问题，因此孕妇不要多吃。

帮助消化大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。补充营养大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。

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