为什么会越睡越困？不加以控制危害巨大！木蜡树
现在天气越来越热了。由于白天时间较长，晚上时间比较短，所以，大部分的人都需要有午休的时间，在吃完午饭之后就开始睡觉。
吃完饭后的1到2点钟睡觉，对身体是很有好处的，能够起到美容养颜的功效，甚至有人说中午睡十分钟，相当于晚上睡一小时午觉，对身体如此的有好处，所以很多人都非常爱睡午觉，但有些人却发现在睡完午觉之后，会越睡越困。这到底是为什么?相信大家都有过这种类似的情况，那就是本来自己只想睡一个小时，结果睡了两个小时之后，反而越睡越困，夏天睡午觉，可能一觉起来就已经到了五六点钟，晚上却又睡不着了。为什么在睡午觉的时候很容易睡过头，而且越睡越困呢?这其实是有医学根据的，在中午吃完饭后，人体处于一种缺氧的状况，由于在摄取食物过程当中，需要消耗很大一部分的血液，用来消化食物所以大脑会出现供血不足的情况。这个时候人就会产生一种疲倦感，非常想要睡觉。睡觉一段时间之后，大脑开始处于一种非常疲劳的状态，血液流动的速度会不断的减慢，这个时候大脑会出现供血不足的情况，想要让自己起来，却感觉四肢无力，浑身不舒服，一不小心就睡过了头，而且一睡就是4到5小时才会醒。
其实睡午觉越睡越困，也是属于一种很正常的现象，但如果经常性的这样就不正常了。想要让自己有一个健康的身体，那每天只需要睡30-地鸢尾科60分钟的午觉即可，白头翁属睡得时间太长，可能会诱发各种疾病。
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